Đùi gà nướng với nấm phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    45 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    552

Mã số BC388

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 729 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 98g
    196%
  • Fat 34.2g
    43%
  • Carbs 2.4g
    0.87%
  • Net Carbs 1.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo ở lửa vừa, sau đó cho 1 tbsp bơ vào rồi cho đùi gà vào, nêm muối và hạt tiêu, áp chảo mỗi mặt trong 3 phút rồi cho vào khay nướng

    Bước 2

    Làm nóng chảo trở lại ở lửa vừa, cho phần bơ, tỏi còn lại vào, trộn đều và xào trong 1 phút

    Bước 3

    Cho nấm vào đảo đều. Nêm muối và hạt tiêu, đảo đều và xào trong 10 phút

    Bước 4

    Dùng thìa trộn đều thịt gà, rắc phô mai lên, cho vào lò nướng trong 30 phút ở nhiệt độ 175ºC (350ºF)

    Bước 5

    Nướng các nguyên liệu còn lại trong lò 2 phút rồi chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây